Hạ nhiệt sự nóng nảy của bạn với các loại Đá

Bạn là một con người nóng tính? Điều này có thể có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống con người. Chúng ta sẽ không thể làm chủ được bản thân mình khi trở nên nóng giận. Đối với nhiều người, những hậu quả có thể khôn lường.

Sự thay đổi về tâm trạng ảnh hưởng đến mọi người tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Trong khi đối với một số người, chúng chỉ giới hạn trong tuổi thanh thiếu niên và mãn kinh hooc môn, đối với những người khác, sự thay đổi tâm trạng là một phần của cuộc sống hàng ngày. Những linh hồn này có lửa ở cốt lõi của chúng. Sự đốt cháy giống nhau làm nóng tính khí của chúng, đồng thời thúc đẩy niềm đam mê và sự sáng tạo của họ. Tính chất thú vị và không thể đoán trước của họ thu hút mọi người đến với họ, và đẩy mọi người đi. Nếu có vẻ như bạn, có lẽ bạn đã cân nhắc cách giải quyết vấn đề này trong cuộc sống của mình trước đây.

Có thể rất khó để điều trị sự thay đổi tâm trạng khi bạn yêu thích âm thanh của mình, nhưng ghét mức thấp của bạn. Bạn không phải từ bỏ một cái để tránh thứ khác. Thay vào đó, sử dụng tinh thể để làm cơn giận làm tăng khả năng ổn định của các kỹ thuật quản lý sự tức giận có thể giúp giảm bớt sự phiền toái và thiết lập nhiệt độ tinh thần của bạn để làm mát. Cho dù bạn đang bị nóng giận một cách tự nhiên, hoặc ngược dòng thủy ngân và tình trạng lùi lại sau lưng, bạn vẫn phải kiên nhẫn, những hành động ngâm ngủ này kết hợp một vài tinh thể yêu thích của chúng ta vì giận dữ là những công cụ quan trọng cho mọi người khi khôi phục bình tĩnh và duy trì tích cực trong những khoảnh khắc căng thẳng.

Thực hành thư giãn tâm trí với những viên Đá cho sự tức giận

Thực hành việc hít thở với Thạch Anh Xanh

Nếu bạn cảm thấy giận dữ quá độ, điều quan trọng là bạn cần đầu tư một chút thời gian để suy nghĩ trước quyết định và hành động. Thạch Anh Xanh là một viên Đá tuyệt vời để bạn sở hữu. Sử dụng nó như một viên Đá để bạn kiềm chế nỗi tức giận của mình. Thực hành việc hít thở một cách cẩn thận. Hãy hình dung sự tức giận của bạn mỗi lần bạn thở ra. Đây không phải nói rằng bạn không được bộc lộ cảm xúc của mình. Bạn có thể hiện điều ấy nhưng không nên phản ứng quá mức với những điều khó chịu. Các bài tập thở giúp bạn tiếp cận những người khác từ trạng thái bình tĩnh của hiện tại, để bạn thực sự có thể được nghe. Đá Thạch Anh Xanh vừa ổn định tâm trạng, vừa tạo điều kiện cho cách diễn đạt tổng hợp của bạn.

Đá Howlite

Sử dụng viên Đá này để giải quyết những sự hỗn loạn trong cảm xúc của bạn. Cơn thịnh nộ là một cảm xúc khó kiểm soát khi bạn gặp phải nó. Vì lợi ích của bản thân bạn và những người xung quanh bạn, điều quan trọng là bạn học cách kiểm soát nó. Là một trong những tinh thể yên tĩnh cho sự tức giận, Đá Howlite làm cho rằng thách thức một chút dễ dàng hơn. Nó giúp bạn kiểm soát tính dễ cáu kỉnh của mình và truyền năng lượng đó vào công việc hoặc sở thích của bạn. Với các tính chất cho sự tĩnh lặng và giảm căng thẳng, howlite là tinh thể lý tưởng để ngăn chặn một phản ứng quá mức trong bài nhạc của nó. Khi bạn cảm thấy một làn sóng tức giận đang tiếp tục, hãy tránh xa tình huống bằng cách hít thở những khoảnh khắc yên tĩnh với tiếng ồn ào trong lòng bàn tay của bạn. Sau đó, viết cảm xúc của bạn trên một mảnh giấy, hoặc vẽ trong một cuốn sách màu. Tạp chí và màu sắc thiền định là cả hai kỹ thuật chánh niệm để giảm căng thẳng. Nhật ký có thể đặc biệt có lợi, bởi vì nó cho phép bạn để lại cảm giác của mình trên một tờ giấy, và trở lại với họ sau đó với một cái đầu mát mẻ. Nhiều lần, sau khi đọc những cảm xúc này ra, bạn có thể dễ dàng pin điểm mà những người đã được thành lập, và đó là sự tức giận nói chuyện.

Thư giãn với Thạch Anh Hồng và Thạch Anh Tím

Năng lượng, giống như cuộc sống, là tất cả về cho và đi. Thông qua phía bên trái của chúng tôi, chúng tôi nhận được năng lượng, và ra bên phải của chúng tôi, chúng tôi cung cấp cho nó. Sử dụng Thạch Anh Hồng để tạo ra năng lượng mà bạn muốn thể hiện. Dành thời gian chờ từ bất cứ tình huống nào mang lại năng lượng xấu, và thực hành việc này cho và lấy bằng thạch anh và Thạch Anh Hồng. Trong tay trái của bạn, giữ Thạch Anh Tím. Thạch Anh Tím được biết đến với sự giảm căng thẳng và tăng cường tư duy logic. Nếu cơn giận của bạn đang làm tê liệt sự nhận thức của bạn, Thạch Anh Tím sẽ làm ảnh hưởng đến sự tức giận để bạn có thể suy nghĩ một cách hợp lý. Có nó trong tay trái của bạn đảm bảo rằng bản chất tĩnh lặng này là năng lượng mà bạn đang mang vào cơ thể. Trong tay phải của bạn, cầm một Thạch Anh Hồng. Đây là năng lượng mà bạn muốn gửi đi. Năng lượng yêu thương, từ bi và hiểu biết của Thạch Anh Hồng sẽ giúp bạn kiên nhẫn hơn với những người có thể làm bạn bực bội. Khi bạn nắm giữ, hãy hình dung việc tiếp nhận và giải phóng những năng lượng này theo hơi thở của bạn. Khi bạn hít vào, lấy năng lượng của Thạch Anh Tím, và khi bạn thở ra, hít thở tình yêu và hiểu với năng lượng của Thạch Anh Hồng.

Sử dụng các viên Đá để làm nguôi bớt cơn nóng giận, bạn sẽ được trang bị tốt hơn để xử lý bất kỳ tình huống nào. Không còn tức giận của bạn sẽ khiến cuộc đời của bạn trở nên trầm trọng vì sự tức giận trong tay.