Tăng cường sức khỏe bằng Bi Lăn Tay

Mỗi ngày khi bạn dùng hai viên bi lăn tay khoảng từ 15 – 20 phút đồng hồ sẽ cải thiện được hoạt động cho bàn tay chở nên dẻo dai hơn, giảm quá trình lão hóa sớm cho các tế bào, đặc biệt là căn bệnh đãng trí.

Bi lăn tay còn được gọi với một cái tên hoa mỹ hơn là Bảo Kiện Cầu, xét về nguồn gốc thì sản phẩm này được các vua và quan của đất nước Trung Quốc thời xưa sử dụng. Lúc đầu loại bi lăn tay này được làm từ vàng, nhưng sau đó chuyển sang sử dụng bằng các loại đá quý trong tự nhiên.

Các loại Bi Lăn Tay: https://kimtuthap.vn/nhung-thong-tin-can-biet-ve-cap-bi-lan-tay-da-thach-anh-tang-cuong-suc-khoe/

Hiện nay bi lăn tay được dùng bằng các loại đá phong thủy để tăng thêm lợi ích trong quá trình sử dụng. Mỗi cặp bi lăn tay sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau, điều này sẽ giúp phù hợp với tay lớn hay nhỏ của từng người. Ngoài ra có nhiều bi lăn tay sử dụng thêm lục lạc để tạo nên âm thanh thú vị hơn.

Khi dùng bi lăn tay thì các ngón tay được chuyển động, kích thích trực tiệp vào các hoạt động trên bàn tay, nhờ đó có thể giúp cho tình trạng xơ cứng được giảm bớt, thêm vào đó là ngăn ngừa cho dây thần kinh không bị viêm.

Kể cả phần cơ bắp cũng được tác động tới, máu huyết lưu thông theo hai chiều, nhờ đó mà nguồn chất dinh dưỡng sẽ được đem tới tất cả các tế bào trên cơ thể, phục hồi lại những vị trí mà phần cơ bị tổn thương. Ngoài ra bi lăn tay có thể điều trị được tình trạng đau tay với bệnh nhân bị thấp khớp.

Tay nếu muốn cử động được thì cần có sự kiểm soát của dây thần kinh, chính vì thế mà bi lăn tay khi được sử dụng sẽ tác động trực tiếp tới dây thần kinh, tạo sự nhạy bén và thư giãn hơn cho não bộ, giảm tình trạng lú lẫn cũng như bị giảm trí nhớ.

Với những người bị liệt nửa người cũng nên sử dụng bi lăn tay để kích thích phần mạch máu, điều khiển được cảm xúc, giảm áp lực và căng thẳng.

Có nhiều động tác khác nhau khi sử dụng bi lăn tay. Đầu tiên bạn sẽ đặt hai viên bi lăn tay vào lòng một bàn tay, dùng bàn tay còn lại áp chặt vào viên bi lăn tay, sau đó xoay viên bi theo hướng của kim đồng hồ, rồi lại xoay ngược chiều kim đồng hồ.

Ngoài việc chuyển động xoay tròn thì bạn có thể di chuyển bi lăn tay theo hướng dọc. Ngoài kích thích vào lòng bàn tay bạn có thể tác động lên phần mu bàn tay.

Mỗi lần thực hiện mát xa tay bằng bi lăn tay thì nên làm khoảng 20 phút cho đến khi bạn có cảm giác mỏi. Nên lựa chọn thời gian thực hiện lúc sáng sớm, xế chiều, lúc đi dạo, xem tivi, đọc sách, … nói chung là những lúc thời gian rảnh rỗi.

Khi thực hiện lăn tay bằng bi, bạn vừa cải thiện được sức khỏe, lai vừa thư giãn về tinh thần, một công mà đôi việc.