Sử dụng Bi Lăn Tay cho người làm công việc văn phòng

Nói tới người làm công việc văn phòng thì mọi người đều biết rằng họ sẽ ít được vận động, phần lớn thời gian làm việc là ngồi trên máy tính, phải sử dụng đôi bàn tay một cách liên tục. Nhưng bạn cũng biết là máy tính không tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là bệnh về xương khớp. Trên thực tế đã có một số người làm công việc văn phòng bị hủy khớp, nguyên nhân cũng do tính chất công việc. Với tình trạng này nếu như đi kiểm tra thì có thể sẽ xuất hiện biểu hiện cơ dính khớp – khớp bị thay đổi – …

Các loại Bi Lăn Tay: https://kimtuthap.vn/nhung-thong-tin-can-biet-ve-cap-bi-lan-tay-da-thach-anh-tang-cuong-suc-khoe/

Giả sử như bạn đang làm công việc văn phòng thì nên chú ý tới sức khỏe của mình nhiều hơn nữa, nhằm khắc phục căn bệnh tác hại khi đánh máy tính quá nhiều. Một số căn bệnh liên quan tới bàn tay thường gặp như sau:

Viên bộ phận dây chẳng hoặc là gân bị bong, khi bạn đánh máy tính liên tục trong một thời gian thì bạn cần phải sử dụng một lực lên ngón tay để nhân phím bấm. Do đó mà ngón tay có thể bị đau nhức, mòn gân, sưng tay, nếu nặng có thể không cử động được những ngón tay.

Ngoài ra còn có xuất hiện bệnh hội chứng ống cổ tay, nguyên nhân là do dây thần kinh ở phần cổ tay bị ép lại, lúc đầu có thể chỉ có cảm giác ngứa, sau đó thấy tê, rồi đau, nặng hơn là việc co và duỗi tay không thể thực hiện được. Theo như các nhà khoa học thì đánh máy tính cũng là một tác nhân gây bệnh, một khi đã mắc bệnh thì công việc của bạn sẽ gặp trục trặc lớn.

Một bệnh khác mà dân văn phòng gặp phải đó là viêm khớp tay, bạn sẽ cảm nhận ngón tay đau nhức, nếu như bạn không quan tâm thì bệnh sẽ trở nặng, dẫn tới khớp tay bị sưng – nhức – đau – bị hủy khớp – biến dạng khớp.

Việc ngồi máy tính quá nhiều cũng ảnh hưởng tới hệ thống xương khớp, không chỉ ở bàn tay mà còn ở những vị trí khác nhưu bả vai – cổ – xương sống – ngực – cánh tay – …

Để tránh được những căn bệnh của người làm công việc văn phòng, đồng thời cũng để chữa trị bệnh thì bạn hãy lựa chọn cho mình một cặp bi lăn tay, các viên bi sẽ giúp xoa bóp cho các bộ phần trên bàn tay, ví dụ như ngón tay – lòng bàn tay – cơ – gân – khớp – xương.

Ngoài ra bi lăn tay cũng giúp cho máu huyết lưu thông, nhờ đó mà nguồn dưỡng chất được vận chuyển khắp toàn bộ cơ thể, các tế bào não bộ được tác động, điều tiết tâm thức, phòng ngừa tình trạng căng thẳng.

Nhưng kỹ thuật lăn bi bàn tay có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 15 phút dồng hồ. Chỉ với hai viên bi lăn tay nhỏ bé, nhưng được sự luyện tập thường xuyên sẽ giúp ích cho người làm công việc văn phòng rất nhiều trong việc khắc phục triệu trứng liên quan, nhất là cho bạn đôi bàn tay khỏe mạnh và dẻo dai hơn.