810. Tại sao phải dưỡng can vào mùa xuân?

Mùa xuân là khởi đầu của một năm, là mùa vạn vật thay cũ đổi mới, sinh sôi nảy nở. Can khí của con người lúc này cũng bắt đẩu thịnh vượng, vì vậy mùa xuân chính là thời điểm tốt để dưỡng gan. Đông y có thuyết “Xuân dưỡng can”. Xét theo ý nghĩa thực tiễn, mùa xUân dưỡng can có vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

    Mùa xuân nếu can khí bị kìm nén sẽ dẫn đến hàng loạt chứng bệnh, nhẹ thì suy nhược thần kinh, nội tiết rối loạn, nặng có thể bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, đồng thời suy giảm khả năng miễn dịch. Tục ngữ nói, kế của một năm ở mùa xuân, mùa xuân là mùa dương khí sinh phát, cũng là thời kỳ then chốt của việc dưỡng sinh. Do đó, người mắc bệnh gan cẩn nắm thời cơ dưỡng gan tốt trong mùa xuân, ăn uống hợp lý, điều dưỡng ngũ tạng.