820. Lý giải thuyết mùa đông dưỡng thận như thế nào?

Đông y cho rằng, thận là căn bản của âm dương trong cơ thể, là tâm điểm của hoạt động sống, vì vậy cơ thể có khỏe mạnh hay không có quan hệ trực tiếp với chức năng thận. Mùa đông khi trời giá lạnh, khí hàn thông với thận, có nghĩa là hàn tà trước hết sẽ xâm nhập thận. Mùa đông thận là chủ lệnh, trong ngũ tạng của cơ thể, thận là tạng âm, khí hàn lại thông với khí thận, vì vậy mùa đông phải dưỡng thận. Mùa đông lạnh chính là mùa tốt nhất để dưỡng thận.

    Thuyết mùa đông dưỡng thận bắt nguồn từ học thuyết ngũ hành trong lý luận Đông y. Đông y cho rằng, cơ thể có ngũ tạng là can, tâm, tì, phế, thận, lần lượt đối ứng với ngũ hành là Mộc, Hỏa, Thổ, Kim, Thủy, còn năm mùa trong giới tự nhiên đối ứng với ngũ hành là xuân, hạ, trường hạ, thu, đông. Như mặn, tạng khí cần bảo dưỡng trọng điểm mỗi mùa khác nhau cũng khác nhau, tức xuân dưỡng can, hạ dưỡng tâm, trường hạ dưỡng tì, thu dưỡng phế, mùa đông dưỡng thận là chính.