Mát xa bằng Đá Thạch Anh

Đây là phương thức chữa bệnh cổ xưa mang lại lợi ích tốt cho toàn cơ thể. Thạch anh giúp tăng tác động tốt của massage, kích thích phản ứng nhanh hơn cho bệnh nhân.

Trung Tâm Thạch Anh Kim Tự Tháp chuyên gia công Đá Thạch Anh Mát Xa cho SPA và các trung tâm chăm sóc sức khỏe. Mọi chi tiết xin liên hệ hotline!

Massage có một tác động giảm đau mạnh mẽ lên hệ thần kinh, giảm căng thẳng. Giảm đau cơ bắp, tăng sức căng cơ, giúp các khớp bớt căng cứng, tăng cường lưu thông máu và hoạt động tim mạch. Làm hơi thở chậm và sâu hơn, bài tiết các chất độc hại, tăng khả năng tiêu hóa và chữa táo bón. Làm dịu những vấn đề về kinh nguyệt.

* Lưu ý những chống chỉ định sau:

– Chứng huyết khối – massage có thể lọai bỏ một khối máu, gây ra đau tim hoặc đột quỵ.

– Chứng giãn tĩnh mạch.

– Bệnh có thể lây lan như ghẻ lở, bệnh ecpet mảng tròn và bệnh thủy đậu.

– Những chỗ bị nhiễm trùng (vd: mủ).

– Những chỗ bị thương.

–  Những vết sẹo.

– Những nơi bị sưng hay viêm.

–  Người đang mang thai hay có tiền sử hư thai.

– Người đang sốt.

Đá Thạch Anh dùng Mát Xa tại Kim Tự Tháp

* Chuẩn bị:

– Chọn khoảng không gian và thời gian mà bạn không bị làm phiền.

– Hãy tạo ra một không gian lý tưởng bằng cách chơi vài bản nhạc nhẹ, hạ đèn xuống và đốt nến. Có thể dùng tinh dầu để đem lại mùi hương dễ chịu cho căn phòng; hương trầm, hồng sắc, tuyết tùng, hương nhài, hoa hồng, dầu đàn hương và hương cây đan đều giúp nâng cao cảm nhận tâm linh của bạn.

– Mặc đồ thoải mái cho dễ di chuyển. Bỏ đồng hồ cũng như bất cứ vật dụng kim loại nào có thể làm trầy xước người được massage. Hãy nhớ cắt cả móng tay.

– Chuẩn bị chỗ nằm. Một người massage chuyên nghiệp sẽ có ghế nằm, nhưng nó không thực sự cần thiết. Đơn giản bạn chỉ cần một chiếc khăn, một túi ngủ hoặc một hai chiếc chăn dày trên sàn cùng với ít gối.

– Chọn loại dầu thực vật phù hợp từ các rau quả hay hạt giống có thể lấy trực tiếp không qua đun nóng, chưa tinh chế và không gây nghiện.

 – Không dùng các dầu khoáng hay những lọai dầu dành cho em bé, vì chúng không có nhiều dinh dưỡng và khó hấp thụ. Hạnh ngọt, hạt đào hay hạt mơ rất tốt bởi các loại này không quá đặc hay quá hắc và rất dễ hấp thụ qua da.

–  Bạn có thể dùng cả tinh dầu, nhưng phải nhớ hết sức cẩn thận và không được dùng loại nguyên chất. Dùng ba giọt tinh dầu cho 10ml (hai thìa cà phêdầu thực vật. Những tinh dầu giúp ta hơn có thể kể đến bergamot, ngải đắng, dấu trám, hương trầm, bưởi chùm, nhài, hương cây đoan, quýt, mía, dầu hoa cam, hoa hồng và đàn hương. Để giải phóng thân thể hay tinh thần, có thể dùng tuyết tùng, trầm hương, bách xù, hồng sắc và cỏ thi.

–  Chọn ra ít nhất một viên thạch anh đã được làm sạch. Bạn sẽ cần hai viên thạch anh để thực hiện phương thức massage dưới đây. Bạn cũng cần một viên thạch anh giúp giữ tỉnh táo như thạch anh khói, đen hay thạch anh pha lê. Nhớ dùng các loại thạch anh không có góc cạnh sắc nhọn. Một cách khác là bạn có thể dùng một thạch anh lớn hay một cây gậy. Nếu muốn tăng tác động, có thể đặt vài thạch anh to xung quanh người được massage.

* Trình tự massage:

Bước 1:  Người được massage nên cởi quần áo lót và nằm sấp trên bề mặt bạn đã chuẩn bị trước. Đặt một chiếc gối dưới đầu, một chiếc dưới chân cho thoải mái. Đắp lên người họ hai chiếc khăn lớn để giữ ấm.

Bước 2: Nếu có vài viên thạch anh lớn bạn có thể đặt nó quanh cơ thể người kia, đầu nhọn hướng vào trong. Nhớ tìm một căn phòng đủ rộng để bạn có thể vào trong vòng này và massage cho họ. (Bước này không quan trọng)

Bước 3: Đặt nhẹ tay bạn lên người họ để cảm nhận sự căng thẳng dần tan chảy.

Bước 4: Kéo chăn xuống và xoa dầu lên lưng người kia thật nhẹ nhàng. Theo hướng nằm của họ, nhỏ ít dầu lên một tay và xoa hai tay lại để làm nóng dầu.

Bước 5: Đặt hay bàn tay lên lưng người được massage, một tay đặt trên sống lưng, ngón tay hướng lên trên. Vuốt mạnh tay lên lưng họ. Khi đã lên đến gáy, xoa bóp sang hai vai nhẹ nhàng rồi quay trở lại vị trí ban đầu. Di chuyển hai tay thật chậm quanh cả lưng để họ thấy thật sự thoải mái (lặp lại động tác này đến lúc nào bạn muốn).

Bước 6: Lấy thạch anh hoặc cây gậy của bạn, nhờ nó cân bằng cơ thể và tinh thần người được massage. Dùng một hoặc cả hai tay xoa mạnh một vòng bên phải lưng (lặp lại bảy lần).

Bước 7: Đặt thạch anh ở góc trái dưới lưng người này và đẩy mạnh lên trên bả vai.

Bước 8: Nếu trước đây bạn có chọn ra hai viên thạch anh, cầm mỗi viên trong một tay và vuốt tay lên xuống lưng (ít nhất ba lần).

Bước 9: Cần chú ý nhẹ nhàng đặt thạch anh lên chỗ bị thương trên cơ thể. Xoa thạch anh quanh chỗ đau ngược chiều kim đồng hồ để giảm nhẹ sự đau nhức. Sau đó, bỏ thạch anh ra và hướng những năng lượng xấu xuống đất.

Bước 10: Lấy viên thạch anh còn lại đặt vào chỗ bạn massage ở bước 8. Đặt tay bạn tại đó và massage theo chiều kim đồng hồ trong khi hỏi xin năng lượng từ thạch anh. (Lặp lại bước 9 và 10 với bất kì chỗ đau nào).

Bước 11: Chỉ dùng đầu ngón tay xoa nhẹ lưng người kia rồi đắp lại chăn.

Bước 12: Ngồi cạnh chân, kéo chăn lên và đặt nhẹ tay lên cẳng chân họ.

Bước 13: Đổ ít dầu lên tay, xoa hai tay vào nhau rồi đặt hai tay lên hai cẳng chân của người kia, ngay trên gót chân.

Bước 14: Vuốt nhẹ nhưng chắc chắn lên phía trên hông, tránh để khuỷu chân chịu áp lực. Sau khi lên đến bắp đùi, nhẹ nhàng trượt tay về vị trí cũ, nhớ đừng dùng lực. (Lặp lại bước này nhiều lần).

Xem thêm các mẫu Cây Lăn Mặt, Mát Xa bằng Đá tự nhiên: 

https://kimtuthap.vn/kim-tu-thap-chuyen-cung-cap-cay-lan-mat-mat-xa-da-thach-anh-cam-thach-ma-nao/

Cây lăn đá thạch anh mát xa tại kimtuthap.vn

Bước 15: Giờ cầm hai thạch anh ở hai tay và lặp lại bước 14

Bước 16: Đắp chăn lại và để người kia nghỉ ngơi trong vòng vài phút và để cho thạch anh làm việc của chúng.

Bước 17: Đặt một thạch anh khói hoặc tourmaline đen – tại chân họ hay bạn có thể dùng tay áp hai thạch anh Boji® vào lòng bàn chân giúp họ hoàn toàn tỉnh táo.

Bước 18: Nếu lúc trước bạn có làm một vòng tròn, hãy dỡ nó đi. Khi người nhận massage thấy tỉnh táo trở lại, hãy đem cho họ một cốc nước.