Hướng dẫn cách xả trược Trường Sinh Học cho cả nam và nữ

Trong Trường Sinh học gồm có 3 loại trược là: Khí trược, vật chất trược, tư tưởng trược. Trong đó, khí nhược là những năng lượng xấu gây ảnh hưởng tới thể xác và tinh thần chúng ta. Biểu hiện khi bạn bị nhiễm khí trược (dính trược) là đau mỏi toàn thân, đau vùng bụng và nổi rõ hai gân cổ phía sau… Đôi khi y học hiện đại cũng không thể giúp chữa trị hay giải trừ khí trược. Lúc này, bạn có thể áp dụng 2 cách xả trược trường sinh học để đẩy tà khí ra bên ngoài.

Xem bộ phim Sự Thật Tâm Linh để thật hiều về Thiền:

Cách xả trược trường sinh học thứ nhất

• Bước 1: Trước tiên, bạn ngồi thiền để có năng lực xả trược trong thời gian 60 phút.
• Bước 2: Bạn ngồi trên ghế, có thể trong tư thế thẳng lưng hoặc dựa nhẹ vào thành ghế, chân chạm sàn.
• Bước 3: Đối với nam, bạn lấy tay trái nắm phía sau tay phải rồi để 2 tay ngửa dưới bụng, ngang đùi. Đối với nữ, bạn lấy bàn tay phải nắm phía phía sau bàn tay trái; cả 2 tay để ngửa dưới dụng và ngang đùi.
• Bước 4: Tiếp theo, đối với nam, bạn dùng ngón cái chân trái chồng nhẹ lên ngón cái chân phải. Đối với nữ, bạn lấy ngón chân cái chân phải chồng nhẹ lên ngón cái của chân trái.
• Bước 5: Mắt bạn vẫn mở, dùng mũi để hít vào, dùng miệng để thở ra khoảng hơn 3 lần rồi từ từ nhắm mắt, tập trung lên luân xa số 7 trong 1 phút. Đặc biệt, bạn phải liên tục tập trung vào 2 ngón cái
• Bước 6: Cuối cùng, bạn mở mắt, chập 2 lòng bàn tay vào nhau. Sau đó, bạn tiếp tục dùng mũi hít vào và dùng miệng thở ra ít nhất 3 lần.

Xem phương pháp Thiền an toàn, đơn giản nhất tại link này: https://kimtuthap.vn/thien/

Bạn phải ngồi thiền 60 phút trước khi tiến hành xả trược

Cách xả trược trường sinh học thứ hai

• Bước 1: Cũng tương tự như cách thứ nhất, bạn phải ngồi thiền trong 60 phút.
• Bước 2: Bạn ngồi thiền trên ghế, dựa nhẹ lưng ra thành ghế hoặc ngồi thẳng, chân chạm vào sàn.
• Bước 3: Đối với nam, bạn đặt bàn tay trái ôm qua đầu vai phải còn tay phải thì để ngửa trên đùi. Đối với nữ, bạn lấy tay phải ôm choàng qua đầu vai trái; tay trái để ngửa trên đùi.

Mời bạn lắng nghe Lời Dẫn Thiền:

• Bước 4: Đối với nam, bạn lấy ngón chân cái của chân trái chồng nhẹ lên ngón cái của chân phải. Đối với nữ, bạn lấy ngón chân cái bàn chân phải chồng nhẹ lên ngón cái chân trái.
• Bước 5: Bạn dùng mũi hít vào, dùng miệng thở ra ít nhất 3 lần.
• Bước 6: Lúc này bạn mới được nhắm mắt, tập trung nghĩ lên luân xa 7 và nơi giao nhau của 2 ngón chân cái trong vòng 1 phút.
• Bước 7: Bạn mở mắt ra, chập 2 lòng bàn tay vào nhau rồi dùng mũi hít vào, dùng miệng thở ra ít nhất 3 lần.

Cách xả trược này phát huy tác dụng với cả nam và nữ

Lưu ý khi xả trược Trường Sinh học

Bạn phải thực hiện các bước xả trược liên tục, không được ngắt quãng hay bỏ qua bất cứ bước nào. Bạn không nên tập dưới phòng điều hòa vì nhiệt độ thấp có thể khiến bạn bị lạnh và không thể tập trung được. Bạn cũng nên loại bỏ các yếu tố có thể khiến mình bị phân tâm như tiếng ồn, côn trùng. Ngoài ra, bạn có thể rủ những người có kinh nghiệm tập cùng để được họ chỉ dạy và theo dõi kết quả sau vài buổi xả trược.

Bạn nên ngồi xả trược trong phòng kín để tránh bị phân tâm

Bài viết trên đây đã hướng dẫn cho bạn cách xả trược Trường Sinh học. Nếu bạn kiên trì tập luyện và thực hiện đúng các bước sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ hết tà khí ra ngoài.