Cách mát xa mặt nâng cơ chảy xệ

Hiện nay tất cả mọi người đều có tư tưởng chăm sóc bản thân, làm đẹp và giữ gìn thanh xuân, không chỉ có phụ nữ mà kể cả là nam giới. Đối với phái nữ thì càng cần thiết hơn vì đây là ước mơ. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện tài chính để đi đến các trung tâm thẩm mỹ, nên họ sẽ tìm kiếm một phương pháp vừa không quá tốn kém, nhưng vẫn hiệu quả trong việc chăm sóc làn da.

Có một điểm lưu ý khi áp dụng cách mát xa mặt, đó chính là phải thực hiện đúng phương pháp, vì nếu có sự sai xót thì làn da của bạn sẽ còn chảy xệ và còn nhăn nhanh hơn, do vậy nếu có được sự hướng dẫn của người có chuyên môn thì sẽ tốt hơn.

Mát xa mặt được xem là phương pháp sử dụng một lực cố định nào đó để tác động lên phần làn da bề mặt, với cách làm này thì sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu dưới da trở nên tốt hơn, kích thích hệ thống trao đổi dưỡng chất và biến đối các chất ở bên trong, hiệu quả là thải được độc tố ra khỏi làn da, tăng quá trình phục hồi và sản sinh tế bào mới, do vậy mà làn da sẽ hồng và sáng mịn màng hơn.

Xem thêm các mẫu Cây Lăn Mặt, Mát Xa bằng Đá tự nhiên: 

https://kimtuthap.vn/kim-tu-thap-chuyen-cung-cap-cay-lan-mat-mat-xa-da-thach-anh-cam-thach-ma-nao/

Cách mát xa mặt thực ra không hề khó, tuy nhiên đòi hỏi phải đúng và chính xác thì mới có được hiệu quả tốt, mỗi một ngày bạn cần khoảng 20 phút đồng hồ để thực hiện. Khi tiến hành mát xa mặt thì cũng là thời gian mà bạn được thư giãn, giảm bớt áp lực và căng thẳng trong đời sống cũng như trong công việc.

Cách thực hiện mát xa mặt:

Trước hết thì bạn cần phải làm sạch da mặt và sạch hai bàn tay của mình.

Sau đó sử dụng một loại dầu chuyên dùng trong mát xa da để thoa lên lòng bàn tay.

Mát xa bắt đầu từ vùng trán, dùng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng, vuốt và day tròn.

Tiếp đến là vùng hai bên má, cằm.

Mát xa vùng mắt: không phải chỉ có vùng nằm quanh mắt, không phải chỉ cần bóp quanh mắt là được, vì cách làm này sẽ khiến cho phần nếp nhăn càng nhiều hơn. Lý do là vì phần da tại đây thường mỏng hơn những chỗ khác thế nên cần phải chú ý hơn khi mát xa.

Cách tốt nhất là sử dụng một loại kem dưỡng riêng cho vùng da quanh mắt này, với tác dụng làm giảm mỡ, thâm.

Vì da ở vùng mắt thuộc dạng cơ vòng, chính vì thế mà chúng ta cần phải sử dụng ngón giữa và áp út để tiến hành.

Đầu tiên là kéo từ phần đầu mắt miết nhẹ về phần đuôi mắt, nên lặp đi lặp lại một vài lần. Sau đó tiếp tục thực hiện vuốt từ đầu mắt tới đuôi mắt dưới.

Chú ý nếu muốn cho mắt được khỏe và tươi sáng thì khi đi ngoài nắng cần sử dụng loại mắt kính tốt, có thể giúp cho mắt không bị tác động bởi tia cực tím của mặt trời, cũng như khói bụi bên ngoài. Đây chính là hai yếu tố khiến cho da vùng mắt của bạn bị lão hóa sớm, hơn nữa còn có thể gây ra tình trạng kích ứng cho da.

Thêm nữa là nên tránh việc thức khuya, đảm bảo giấc ngủ đủ tám giờ đồng hồ cho một ngày, điều này sẽ giúp hạn chế mắt bị thâm quầng, không gây ra bọng mắt, giúp mắt luôn được khỏe mạnh và trẻ trung.

Mát xa vùng mũi: chúng ta thực hiện bằng cách vuốt theo chiều dọc của sống mũi lên hai đầu lông mày, sau đó vuốt ở phía hai bên của cánh mũi là được.

Mát xa vùng miệng: đây là vị trí mà rất nhiều người không chú ý, do đó mà khóe miệng dễ bị xệ và nhăn.

Vị trí vùng miệng thuộc cơ vòng tương tự như ở mắt, bạn cũng cần phải dùng đầu ngón tay để ở môi dưới rồi miết nhẹ lên khóe miệng, lặp lại nhiều lần.

Mát xa vùng má: vị trí này rất dễ bị xệ xuống, để kiểm tra bạn có thể đặt tay lên má và nâng lên, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được mức độ chảy xệ như thế nào.

Với vùng má, chúng ta sẽ sử dụng phần mu bàn tay để day tròn, ngoài ra có thể dùng đầu ngón tay để ở hai bên cánh mùi rồi miết theo vòng cung hướng lên mắt.

Mát xa vùng cằm: giúp giảm lượng mỡ, săn chắc cơ.

Dùng tay đặt ỏ vị trí giữa cằm, sau đó miết lên phần mang tai, theo hướng từ trong ra ngoài.

Dùng đốt ngón tay để ở phần cằm dưới rồi nhấn nhẹ vào, đồng thời xoay theo hình xoắn ốc.

Một số lưu ý cần nhớ khi mát xa mặt:

Trước khi tiến hành mát xa mặt thì cần phải xoa mạnh hai bàn tay vào với nhau để làm nóng lên, khi mát xa cần phải miết ngược từ phía dưới lên hết phần má rồi trán.

Khi tay nắm thì nên dùng phần rảnh của ngón tay cái và ngón tay giữ đi dọc theo vùng xương quai hàm từ tai đến cằm, lưu ý phải thực hiện nhẹ nhàng để không gây cảm giác đau nhức.

Khi mát xa mặt đúng cách sẽ giúp giảm áp lực và giúp da có thời gian thư giãn, tăng tính đàn hồi, giảm quá trình da lão hóa nhanh, đồng thời da sẽ tươi sáng và mịn màng hơn, nhờ vào quá trình hấp thụ dưỡng chất được tăng lên, thông qua các loại kem dưỡng da – mặt nạ.

Nếu bạn có thể duy trì vài phút mát xa mặt ỗi ngày thì sẽ làm cho làn da được hấp thụ đủ lượng nước, chất dinh dưỡng cần thiết, tạo điều kiện để thải độc tố ra bên ngoài, ngăn chặn việc hình thành mụn đầu đen.

Trong quá trình mát xa mặt, bạn có thể thay đổi nhiều nguyên liệu dưỡng chất bên trong, chẳng hạn như mật ong, nước, dưa leo để cung cấp đầy đủ chất cho da của bạn.

Khi thực hiện mát xa mặt tuyệt đối không được miết từ trên đi xuống dưới, hay từ bên ngoài đi vào trong, chính vì hai hành động sai này sẽ tạo điều kiện cho nếp nhăn trên da mặt tăng lên.

Mặc dù mát xa mặt rất tốt, tuy nhiên không nên làm quá nhiều, cái gì quá cũng sẽ có tác hại. Do đó một ngày chỉ nên thực hiện vài lần, chia ra nhiều khoảng thời gian trong ngày. Ví dụ như mười phút sáng, mười phút chiều, mười phút tối. Nếu mát xa quá nhiều thì phần da sẽ bị tăng nhiệt làm mất đi dưỡng chất collagen, mất đi sợi liên kết cho da, làm chùng da mặt nhiều hơn.