Thiền với Vòng Tròn Mandala Đá Thạch Anh

Mandala là một hình tròn linh thiêng sẽ giúp ích cho bạn trong khi thiền, giúp tĩnh tâm và có khả năng chữa bệnh. Đối với người khó thiền, cách thiền này sẽ giúp bạn tập trung hơn và nhận được năng lượng từ thạch anh truyền đến.

Xem video Thiền đơn giản nhất tại link này: https://kimtuthap.vn/thien/

Để làm vòng tròn mandala, trước hết hãy lấy hết những thạch anh bạn có (thạch anh nhỏ, khối thạch anh, dài hay ngắn đều được) đem rửa sạch.

Sắp xếp các thạch anh này trên sàn nhà. Lấy thạch anh hợp nhất với bạn làm trung tâm. Không có quy tắc nào khi làm vòng tròn mandala, nên bạn cứ làm theo trực cảm. Bạn có thể chọn bất cứ vật gì lót trên sàn nhưn tốt nhất nên đặt một miếng vải nhỏ trên sàn. lụa, satanh hay vải nhung. Chọn màu theo trực giác.

Sau khi hoàn tất, bạn có thể thiền một mình hoặc với một nhóm bạn.

Cách thức thiền:

– Đặt vòng tròn mandala trước mặt. Ngồi thoải mái, thẳng lưng (nếu bạn thấy khó có thể ngồi trên ghế dựa, chú ý giữ chân chạm đất để tạo kết nối với mặt đất).

– Nhìn thẳng vào vòng tròn mandala. Quan sát vẻ đẹp và chú ý đến màu sắc cũng như hình dạng của thạch anh bạn đã dùng.

– Bạn cũng có thể đặt tay lên vòng mandala để nhận được toàn bộ năng lượng từ thạch anh.

– Nhắm mắt và cảm nhận hơi ấm từ những thạch anh. Thả lỏng cơ thể chìm vào trong trạng thái thiền. Bạn có thể giữ nguyên trạng thái này trong thời gian bất kì mà bạn muốn.

– Khi đã sẵn sàng quay lại, từ từ mở mắt và cảm nhận sự dễ chịu trong cơ thể. Lưu ý giữ cho đầu óc thật tỉnh táo.

– st