Nguy hiểm khi sử dụng chuột máy tính sai cách

Sự phát triển của khoa học kỹ thuật công nghệ hiện nay mang lại cho con người nhiều lợi ích trong đời sống, tuy nhiên bên cạnh đó cũng đem lại một số tác hại cho con người. Trong đó sự phát triển của công nghệ thông tin thì máy tính hầu hết đều được con người sử dụng, máy tính cũng là thiết bị giữ vai trò quan trọng đối với công việc hằng ngày. Tuy nhiên khi sử dụng máy tính đặc biệt là dùng chuột máy tính cũng chứa đựng nguy hại đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia y học thì gọi với tên hội chứng ống cổ tay.

Xem thêm các mẫu Bi Lăn Tay Đá Tự Nhiên: 

https://kimtuthap.vn/nhung-thong-tin-can-biet-ve-cap-bi-lan-tay-da-thach-anh-tang-cuong-suc-khoe/

Bệnh liên quan của hội chứng ống cổ tay:

Với hội chứng này thường xuất hiện ở người sử dụng chuột máy tính nhiều và không đúng cách, trong đó biểu hiện của bệnh này là ngón trỏ và ngón giữa bị tê, ngón cái ngày càng yếu sức, cổ tay thì đau, lòng bàn tay có thể đau hoặc căng dây chằng, ảnh hưởng tới dây thần kinh bàn tay.

Theo một số nghiên cứu từ các chuyên gia, thì bệnh ống cổ tay này thường tăng hơn đối với phụ nữ, lý do là vì xương tay phụ nữ thương nhỏ hơn đàn ông, chính vì thế mà dây thần kinh sẽ dễ bị chèn hơn.

Dựa trên báo từ các nhà khoa học nước ngoài được công bố thì việc chúng ta sử dụng chuột máy tính quá nhiều hoặc không đúng cách sẽ gây ra một số nguy cơ mắc bệnh. Cụ thể là dựa trên số lần click chuột càng nhiều thì sự đau nhức sẽ tăng lên, công thêm việc xuất hiện sự sưng tấy – ngón tay tê – đau nhức tay và cổ tay – nhức vai gáy cổ.

Đồng thời với số lượng thống kê thì người sử dụng chuột máy tính chiếm hai phần ba thời gian làm việc thì khả năng mắc bệnh sẽ tăng lên cao hơn. Nếu thời gian sử dụng vượt quá ba mươi tiếng đồng hồ cho một tuần thì sẽ tăng khả năng mắc bệnh lên cao hơn.

Quá trình đánh máy liên tục sẽ tác động xấu tới phần cơ và xương tay, đồng thời dễ tăng tổn thương khuỷu tay, cùng với cơ bắp tay và chấn thương tay. Còn nếu tư thế ngồi không đúng thì sẽ tác động xấu tới cổ – vai – gáy, nếu như muốn giảm tình trạng này thì cần phải giảm tác động lâu ngày lên phần cổ và bắp vai.

Ngoài ra thì việc sử dụng máy tính và chuột máy tính nhiều có thể gây bệnh viêm gân, mặc dù tình trạng bệnh này có phần trăm thấp, tuy nhiên vẫn có thể xảy ra, lý do là khi làm việc chúng ta vô tình gây áp lực mạnh lên các ngón tay nên mới ảnh hưởng đến phần gân.

Cách sử dụng máy tính và chuột máy tính đúng cách:

Đương nhiên nếu nói không sử dụng máy tính và chuột máy tính thì không thể, nhất là đối với công việc văn phòng thì thiết bị này phải tiếp xúc hằng ngày với nhiều giờ. Thế nên cách thức tốt để đảm bảo về sức khỏe và phòng ngừa bệnh thì khi lựa chọn chuột máy tính nên chọn loại có kích thước phù hợp với bàn tay của bạn, điều này sẽ giúp việc sử dụng được dễ dàng và không chèn ép lên bàn tay quá nhiều.

Một yếu tố khác bạn cần chú ý khi sử dụng chuột máy tính đó chính là để ở vị trí thích hợp, để khi sử dụng cơ thể luôn ở tình trạng cân bằng và cánh tay thoải mái.

Thể dục thể thao cũng là một phương pháp tốt mà bạn nên áp dụng, có thể là những động tác xoa bóp, khởi động trước khi làm việc, … Cách này sẽ tác động tới hệ tuần hoàn giúp việc lưu thông máu tốt, cơ bắp được vận động đều.

Hơn nữa tư thế ngồi làm việc phải đúng, nếu cảm thấy mỏi thì có thể thay đổi, làm một khoảng thời gian thì bạn hãy thư giãn, vận động cơ thể tạo sự thoải mái, đồng thời tránh áp lực mạnh lên phần bàn tay và cánh tay, quá trình nghỉ ngơi ngắn khi làm việc sẽ giúp phục hồi lại cơ thể và cung cấp thêm năng lượng, hơn nữa còn giảm được căng thẳng.

Có một cách đơn giản khác mà bạn nên áp dụng để giảm tác hại khi sử dụng máy tính và chuột máy tính, đó chính là sử dụng Bi Lăn Tay từ Đá Thạch Anh. Sự chuyển động của hai viên bi sẽ tác động trực tiếp tới bàn tay, giảm tình trạng xơ cúng và viêm thần kinh, hơn nữa còn giúp tăng sức mạnh cho cơ bắp, lưu thông máu, phục hồi tổn thương bàn tay nhanh chóng.

Để mua được sản phẩm Bi Lăn Tay Đá Thạch Anh chất lượng thì bạn có thể ghé qua Thương Hiệu Đá Quý Kim Tự Tháp, bạn sẽ được tư vấn và lựa chọn được một sản phẩm không chỉ phù hợp về kích thước mà còn hợp với sở thích, đặc biệt là sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên.