Lấy năng lượng Thiền Định cùng với Đá Thạch Anh

Có rất nhiều cách để làm việc cùng với Đá Thạch Anh để đem lại lợi ích từ thuộc tính của Đá. Trước tiên phải hiểu biết về Đá của bạn và làm theo cách của bạn bằng cách cố gắng đưa ra những giải pháp để hiểu và thu hút bạn.

Đem một viên Đá Thạch Anh trong ví hoặc túi của bạn để có năng lượng trong bạn và thỉnh thoảng giữ viên Đá đó.

Ngủ gần viên Đá Thạch Anh, đặt ở dưới gối hoặc ở cạnh giường để nhận được sự cộng hưởng khi bạn đang ngủ và tiếp nhận nó.

Đeo Đá Thạch Anh hoặc ở trong buồng chẳng hạn như đồ trang sức (cho các quý bà, hoặc để ở trong áo ngực) để được lợi trực tiếp với làn da đang tiếp xúc với Đá.

Tìm hiểu về Phương Pháp Thiền: https://kimtuthap.vn/thien/

Thiền Định Hơi Thở có thể sử dụng hỗ trợ từ Đá Thạch Anh

Vị trí các Luân Xa của Đá Thạch Anh

Theo phương pháp chữa bệnh truyền thống của Ấn Độ, Luân Xa chính là trung tâm của năng lượng bên trong cơ thể. Chúng giống như là một đầu sức mạnh cho nhiều khía cạnh khác nhau trong cơ thể vật lý, tinh thần và dồi dào cảm xúc của chúng ta. Chúng ta có thể chỉ ra các Luân Xa tương ứng với mỗi Đá Thạch Anh, cũng như loại Đá có thể kết hợp với màu sắc và đặc tính chữa bệnh. Khi đặt vào một điểm Luân Xa nào đó, Đá Thạch Anh sẽ cộng hưởng để cân bằng lại và hỗ trợ bạn với các mặt được kết nối. Ví dụ, đối với trí tuệ bên trong,đối với rối loạn thị giác hoặc đau tai, chọn một viên Đá Luân Xa mắt thứ ba và đặt chúng ở giữa hai lông mày của bạn. Hoạt động của tinh thể sẽ được cảm nhận như một sự ấm áp hoặc méo mó, nó cũng có thể gây ra các ấn tượng về tinh thần như màu sắc hoặc sự hình dung. Nó cũng có thể giải phóng cảm xúc bị đàn áp, cho phép thở dài và nước mắt chảy.
Làm một loại thuốc Đá Thạch Anh trong bình lọc nước, hoặc trong nước suối đóng chai, để lại cho một giờ làm nước hoạt động mạnh mẽ.

Đá Thạch Anh bổ trợ năng lượng cho Thiền

Vị trí, lưới và bố trí của Đá Thạch Anh: Đây là một phần mở rộng đối với vị trí của các đá Luân Xa đơn, sử dụng một loạt các loại Đá Thạch Anh rối, điểm và đũa, được sắp xếp trên và xung quanh một người trong một mô hình cụ thể để phù hợp với tình trạng cơ thể của họ. Ví dụ, các điểm của Đá Thạch Anh trong có thể được đặt xung quanh đá Luân Xa để khuyếch đại hành động của nó.
Thiền với Đá Thạch Anh: giữ viên Đá Thạch Anh trong tay, hoặc nằm xuống và đặt nó trên trán của bạn, hoặc giữ cho khu vực của cơ thể của bạn mà cảm thấy ‘đúng’. Phương pháp này có thể mang lại sự bình yên bên trong và sự hiểu biết về cách mà tinh thể đang làm việc với bạn, khi bạn có thể cảm nhận nó trong một vùng Luân Xa đặc biệt.
Hướng dẫn thiền với Đá Thạch Anh

Thiền định có ba giai đoạn.
1. Bạn thư giãn, ngồi xuống đất, tập trung cho mình và bắt đầu thiền định.
2. Thiền định diễn ra.
3. Bạn tự gập người xuống, cúi người xuống, giữ thăng bằng và trở lại trạng thái bình thường.

Ở đây tôi sẽ chia sẻ cách của tôi cho giai đoạn 1 và 3. Đó là một cách để chăm sóc bản thân và chọn đúng không gian cho mỗi lần bạn thiền định.
Thứ nhất, hãy tìm ra nơi bạn sẽ ngồi thiền. Một nơi yên tĩnh mà bạn có thể thư giãn và không bị quấy rầy trong khoảng nửa giờ là tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng đó là một nơi thoải mái và an toàn để ngồi hoặc nằm, vì vậy bạn có thể thư giãn các cơ và tâm trí của bạn, và mở ra trải  nghiệm dễ dàng. Vì vậy, đây là một phương pháp khá toàn diện cho giai đoạn một và ba. Đôi khi tôi tìm thấy đúng nơi để ngồi thiền mà không có chi tiết như vậy.

Tinh Thể Thạch Anh Trắng là sự lựa chọn hàng đầu 
Cũng có ích khi có một viên Đá Thạch Anh đặc biệt để giữ trong khi thiền định. Nó có thể trở thành một tiêu chuẩn quen thuộc mà kết nối bạn đến đúng trạng thái của ý thức. Đá Thạch Anh trong sẽ là một lựa chọn tốt để khởi đầu.

Thiền giai đoạn một

Hãy thoải mái và đặt mình vào một vị trí mà bạn có thể thư giãn và không bị phân tâm bởi bất kỳ sự khó chịu về thể chất hoặc kích thích. Hít 3 hơi thở nhẹ nhàng, chậm, hình dung rằng bạn đang thở trong bóng tối bình tĩnh và thở ra – giải phóng căng thẳng, lo lắng và quan tâm thế giới. Trong 7 lần thở tiếp theo, hãy lấy năng lượng từ Trái Đất dưới bạn. Hình dung năng lượng tăng lên cột trung tâm của bạn, đi cao hơn với mỗi hơi thở.

Với hơi thở thứ nhất, năng lượng đạt đến hông của bạn, nơi nó phát ánh sáng đỏ và bạn cảm thấy đang giải tà khí . Hơi thở thứ 2 dừng lại dưới nút bụng của bạn, nơi nó phát sáng màu cam và bạn cảm thấy ấm áp của sự an toàn. Hơi thở thứ ba tăng lên màng ngăn của bạn, vàng sáng và cho bạn cảm giác tự tin. Hơi thở thứ tư đến khu vực tim của bạn, nơi nó phát ra năng lượng màu xanh lá cây và hồng, và lấp đầy trong bạn với tình yêu vô điều kiện. Hơi thở  thứ 5 đến gần cổ họng của bạn, tỏa sáng màu ngọc lam. Nuốt hoặc ho, sau đó thư giãn cổ họng của bạn, và cảm thấy một cảm giác thoải mái sáng tạo và tự do biểu lộ cá nhân.

Tìm hiểu xem Thiền là gì?

Với hơi thở thứ sáu, năng lượng tăng lên đến đôi mắt thứ ba của bạn, nằm trên mũi và giữa hai lông mày của bạn. Nó đặt một viên Đá màu ngọc bích hình bầu dục trên mắt thứ ba của bạn mà bạn có thể tưởng tượng những gì bạn cảm thấy trên da của bạn. Hình dung về viên Đá, màu xanh đậm và mặt cắt, sau đó nhìn thấy nó mở ra như một hộp nhạc, và mở ra như một bông hoa nghệ thuật. Bạn đã kích hoạt con mắt bên trong và khả năng trực giác của bạn.
Hơi thở thứ 7 mang lại năng lượng cho đến đỉnh Luân Xa vương miện của bạn, đội một mũ màu tím vào đầu bạn. Nó mang lại cho bạn một cảm giác gắn kết và sự hiểu biết. Khi bạn hít thở hơi thở cuối cùng này – hãy tưởng tượng ánh sáng trắng tinh khiết nhẹ nhàng lơ lửng trên bạn, cung cấp cho bạn khả năng chữa bệnh và bảo vệ. Ánh sáng tràn ngập bạn trong một vòng xoắn tạo ra một vòng tròn thiêng liêng quanh bạn. Bạn vẫn tập trung và kết nối với ánh sáng thông qua thiền định.

Thiền giai đoạn ba

Khi thiền hoặc hình dung đã hoàn thành, từ từ trở nên nhận thức được hơi thở của bạn một lần nữa. Kết thúc quá trình của bạn bằng cách cảm ơn và chia tay ánh sáng, tưởng tượng nó xoắn lại xung quanh bạn và thu hồi trở lại nguồn của nó. Lấy năng lượng và ý thức của bạn trở lại cơ thể của bạn. Sau đó, bắt đầu từ vương miện của bạn và làm việc trở lại, đóng các Luân Xa của bạn bằng cách tưởng tượng mỗi Luân Xa lần lượt như một khẩu độ như ống kính máy ảnh cũ, với các tấm chồng chéo xoắn vào nhau.

Vì vậy, trước hết bạn sẽ tưởng tượng tia tím ở đỉnh đầu của bạn và hình dung ống kính máy ảnh đóng lại khi bạn hít thở lần đầu tiên. Đừng đóng nó lại hoàn toàn hoặc chặt chẽ, để nó thoải mái và an toàn. Khi bạn thở ra, di chuyển xuống Luân Xa kế tiếp, đóng nó lại khi bạn hít vào lần nữa. Ở đây chúng lần lượt:  Luân Xa mắt thứ ba mắt – màu xanh đậm của cuống họng –  màu ngọc lam cuat trái tim – màu hồng và màu xanh lá cây của búi mặt trời- màu vàng của rốn – màu da cam của Luân Xa gốc – đỏ. Sau khi bạn đã đến Luân Xa gốc, hình dung Luân Xa gốc dần dần đạt đến Luân Xa trái đất bên dưới bạn, và phân nhánh ra ngoài đất.

Sau cùng, bạn quên hết toàn bộ cơ thể và đem toàn bộ ý thức trở về với Hơi Thở của chính bạn. Bạn không cần phảm điều khiển hơi thở, ko cần phải hít sâu thở dài. Bạn chỉ cần hòa làm một cùng với giai điệu êm diệu của hơi thở là được. Nếu có suy nghĩ đến thì quay về ngay với Hơi Thở…

Bạn có thể Thiền với Lời Dẫn của Master Quyết

Kết thúc Thiền, hãy kết nối lại với nơi bạn đang nghỉ ngơi và từ từ đưa ý thức của bạn trở lại thế giới thể chất. Lắc ngón chân, thay đổi vị trí của bạn một chút. Khi bạn đã sẵn sàng, mở mắt ra.
Bạn nên ăn một chút đồ ăn nhẹ hoặc uống một ít nước.

Sự liên kết của thiền định với Đá Selenite

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy tự giải phóng thế giới thể chất hàng ngày và chuẩn bị cho mình theo cách thông thường để thiền.

Hình dung một cây gậy Selenite khổng lồ nhẹ nhàng bước vào không gian của bạn. Bạn nhìn thấy những đường kẻ trắng, trong suốt và cấu trúc tuyến tính khi nó di chuyển đến gần hơn. Chúng giống như cáp quang, que mịn truyền ánh sáng từ đầu này sang đầu kia.

Selenite di chuyển từ từ và tự do gần bạn, và bạn cho phép nó thoáng qua bạn. Nó thu hút một chùm ánh sáng thông thường sau đó truyền lại cho bạn, vì vậy bạn được bao bọc trong một cột ánh sáng trắng nhẹ nhàng. Cảm thấy nó ngứa ran và giải phóng bất kỳ căng thẳng và sự tắc nghẽn khi nó dần dần đi từ đỉnh đầu xuống dưới chân bạn.

Hình dung sải tay ra để hấp thụ ánh sáng, dùng các ngón tay của bạn xung quanh để thấy rằng chùm ánh sáng được tạo thành từ nhiều thanh ánh sáng. Nắm tay quanh một thanh Selenite. Cảm thấy mình trong sự cân bằng hoàn hảo trong không gian và thời gian với năng lượng bằng nhau giữ bạn trên và dưới.

Thạch Anh hình Kim Tự Tháp rất tốt cho Thiền

Yêu cầu Selenite chỉ cho bạn thấy nơi nào bạn có thể tự do di chuyển ra xa và để nó di chuyển vào tầm nhìn của bạn. Sau đó, quay về tương lai, và nhìn thấy ánh sáng rực rỡ của sự tích cực mà tỏa sáng trên con đường phía trước. Yêu cầu hướng dẫn và xác nhận để đi cùng với bạn.

Hãy ở trong ánh sáng cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng và thoải mái để trở lại

Thiền định với Carnelian lửa

Chuẩn bị

Đặt một viên Đá Thạch Anh Carnelian về phía Nam nơi bạn đang ngồi. Ngoài ra, bạn có thể giữ viên Đá – thử nó và xem chúng  làm những gì cho bạn.

Bạn cũng có thể muốn thắp một ngọn nến có thể đốt cháy một cách an toàn trong khi bạn thiền định, và cũng có mặt ở phía Nam. Tôi kết hợp màu đỏ với màu lửa và phía Nam- nhưng cùng với những gì có ý nghĩa với bạn.

Ngồi hướng về phía Nam (tốt nhất là trên đệm hoặc ghế nếu bạn cần lưng đỡ, tránh sự phân tâm về thể chất khi thiền). Ngồi thiền ở một vị trí thoải mái và đọc qua thiền định để làm quen với nó.

Thiền định

Ngồi thoải mái, hướng về phía Nam. Hãy nhắm mắt lại và chuyển sang trạng thái thiền định theo cách bạn muốn.

Hãy tưởng tượng rằng có một nửa vòng tròn trên sàn trải dài quanh bạn từ Tây sang Đông, phía bên phải của bạn quanh từ đằng sau bạn sang bên trái của bạn. Hình dung nó như một đường tối trên sàn nhà. Dần dần hình dung rằng hình cung chuyển lên trên bạn, bao phủ bạn trong bóng tối, tăng lên như một mái vòm bao phủ bạn trong một vỏ bảo vệ. Nó đi sau bạn, qua bạn và từ từ xuống trước mặt bạn cho đến khi nó nhẹ nhàng chạm vào sàn nhà ở phía trước của bạn và bạn hoàn toàn nằm trong một mái vòm tối tăm.

Thạch Anh Hồng Kim Tự Tháp tại kimtuthap.vn

Đặt bản thân trong sự tĩnh lặng an toàn này. Chấp nhận sự im lặng và cô đơn. Tập trung lại vào hơi thở của bạn, với mỗi hơi thở hít vào và sự căng thẳng thở ra.

Từ từ bạn cảm nhận được sức nóng xung quanh bạn và ánh sáng đang tăng lên phía trước bạn. Mặt trời đang bắt đầu mọc lên cho một ngày mới trong cuộc sống của bạn. Ánh sáng bắt đầu làm bạn tràn ngập niềm vui và sự chờ đợi.

Bên dưới bạn, trái đất phản ứng với sự hiện diện của mặt trời và làm nóng cơ thể bạn. Bạn cảm nhận được sự nóng lên từ trái đất dưới bạn – đó là một sức nóng gợi cảm vuốt ve bạn và đánh thức bạn. Nhiệt lượng gia tăng và đột nhiên một ngọn lửa bốc cháy bên trong bạn – làm sáng lửa bên trong của bạn. Hãy hình dung nó như một loại than đang phát sáng nằm dưới bụng bạn thúc giục bạn nhìn vào nó.

Ngọn lửa nội tâm của bạn nắm giữ sức mạnh ý chí của bạn; khả năng sáng tạo và biểu hiện tình dục của bạn. Nó làm tỏa ra sự tức giận, sợ hãi và khả năng hành động của bạn. Tận hưởng nhiệt mà không sợ bị cháy. Hãy ở lại một lúc, ngắm nhìn ngọn lửa bên trong của bạn và cách nó cháy. Nó tươi sáng như thế nào? Nhiên liệu là gì?

Sự chú ý của bạn chuyển đổi khi bạn nghe nhịp điệu nhịp nhàng, như kim loại của một cái kìm và cái búa và bạn có được tầm nhìn của một thợ rèn khi đang rèn. Bạn tiếp cận để xem công việc của anh ta. Nó nhắc nhở bạn về khả năng sáng tạo của riêng bạn.

Anh ấy đang kiếm một thanh kiếm quyền lực, và đó là một món quà cho bạn. Quan sát khi ông hình thành và tạo thành thanh kim loại, nhìn thấy nó phát sáng màu đỏ khi ông lấy nó khỏi lửa và biến nó từ thanh gươm sang một công cụ mạnh. Thanh kiếm này có ý nghĩa gì đối với bạn? Cảm thấy mong đợi điều gì để nó sẵn sàng. Bạn muốn làm gì với nó?

Khi thanh kiếm đã sẵn sàng, hãy chấp nhận nó như một món quà để mang theo với bạn. Nghiên cứu thanh gươm của bạn, kết cấu, hình dạng, trang trí và bao kiếm sẽ giữ nó an toàn. Biết mục đích của nó.  Nó cảm thấy như thế nào khi giữ nó? Thanh gươm của bạn vẫn còn bên cạnh bạn khi bạn trở lại với tình trạng thể chất và quay trở lại ánh nhìn bên trong tới chân trời trước mặt bạn và ánh sáng bao quanh bạn.

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy hình dung vòm vò cao hơn bạn, từ từ điều chỉnh bạn ở môi trường xung quanh hàng ngày của bạn. Trở lại suy nghĩ để thở của bạn, và từ từ trở lại với ý thức bình thường.

Aquamarine xanh cho cảm giác thanh lọc

Thiền định với Đá nước Aquamarine

Chuẩn bị

Đặt một viên Đá Thạch Anh Aquamarine về phía Tây nơi bạn đang ngồi. Ngoài ra, bạn có thể giữ viên Đá – thử nó và xem nó làm những gì cho bạn.

Bạn cũng có thể muốn thắp một ngọn nến có thể đốt cháy một cách an toàn trong khi bạn thiền định, và cũng ở phía Tây. Tôi kết hợp màu xanh với nước và ở phía Tây – nhưng đi cùng với những gì có ý nghĩa với bạn.

Ngồi về phía Tây (tốt nhất là trên đệm hoặc ghế nếu bạn cần đỡ lưng để tránh sự phân tâm vật lý từ thiền định của bạn). Chọn một vị trí thoải mái và đọc qua thiền định để làm quen với nó.

Thiền định

Ngồi hoặc nằm thoải mái,  ngồi ở phía Tây. Hãy nhắm mắt lại và chuyển sang trạng thái thiền định theo cách bạn muốn.

Hãy tưởng tượng rằng có một nửa vòng tròn trên sàn trải dài quanh bạn từ Nam xuống Bắc, bên trái của bạn vòng từ đằng sau bạn sang phía bên phải. Hình dung nó như một đường màu xanh trên sàn. Dần dần hình dung rằng vòng cung chuyển lên trên bạn, bao bọc bạn trong sự an toàn, di chuyển lên như một mái vòm che phủ bạn trong một vỏ bảo vệ. Nó đi sau bạn, qua bạn và từ từ xuống trước mặt bạn cho đến khi nó nhẹ nhàng chạm vào sàn nhà ở phía trước của bạn và bạn hoàn toàn nằm trong vòm có tiếng vọng lại.

Đặt mình trong sự tĩnh lặng an toàn này. Tập trung vào năng lượng cuộc sống chạy xuyên qua cơ thể và sự sống bạn. Nuốt và kết nối với hệ thống tiêu hóa của bạn. Chuyển sự chú ý của bạn vào phía bên trong, vào nhịp tim của bạn, hình dung ra giai điệu nhịp nhàng của dòng máu chảy qua bạn. Thư giãn và yên tĩnh.

Từ từ bạn nhận ra sự thay đổi nhiệt độ và sự vuốt ve mềm mại của giọt nước xung quanh bạn. Tầm nhìn bên trong của bạn mở ra để thấy rằng bạn đang ngồi trên bề mặt của một sự lan tràn nước trong vòm. Bạn nhìn vào nước – quan sát màu sắc, nhiệt độ và phản ứng của bạn đối với sự có mặt của nó.

Bạn thay đổi một chút và nghe và nhìn thấy những gợn sóng mà bạn đã tạo ra và bây giờ tỏa ra từ bạn. Mỗi làn sóng nhỏ mang cảm xúc chân thành từ bên trong bạn. Xem những gợn sóng nhỏ bạn tạo ra trong môi trường của mình và hiểu được ảnh hưởng của bạn.

Bây giờ bạn đã điều chỉnh để được ở trong nước, hãy từ từ thả mình xuống một cách an toàn và nổi lên trong thế giới nước dưới bạn – hãy ở sâu bên trong nó khi bạn cảm thấy thoải mái. Di chuyển tự do trong nước, hòa hợp với nó, hấp thụ năng lượng cuộc sống của nó và làm sạch năng lượng.

Bạn cảm thấy một sự xây dựng hiện tại trong nước bắt đầu mang theo bạn trong một cuộc hành trình. Tận hưởng sự tự do di chuyển và tự biểu hiện mình. Sự tự do này có ý nghĩa gì đối với bạn?

Kết nối với các nguyên tố của nước và các sinh vật bơi bên cạnh bạn. Họ mang tới những gì cho bạn?

Cho phép cảm xúc của bạn tăng lên tự do bên trong bạn. Bạn đã nắm giữ những gì bạn đang an toàn để giải tỏa?

Hãy tưởng tượng chính bản thân bạn đang hấp thụ năng lượng trong suốt, lỏng, làm sạch mọi tế bào của bạn, giảm bớt sự khó chịu của bạn. Cảm nhận một luồng gió mới chạy xuyên qua bạn.

Sự chuyển động của nước dịu lại, lắng xuống quanh bạn và bạn từ từ trôi nổi lên bề mặt. Nghỉ ngơi trên bề mặt, thưởng thức một tĩnh lặng mới.

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy hình dung vòm cao hơn bạn, từ từ điều chỉnh bạn đối với môi trường xung quanh hàng ngày của bạn. Trở lại với suy nghĩ tới hơi thở của bạn, và từ từ trở lại với ý thức bình thường

Thiền định với Celestite không khí

Chuẩn bị

Đặt một viên Đá Thạch Anh Celestite ở phía Đông nơi bạn đang ngồi. Ngoài ra, bạn có thể giữ viên Đá – thử nó và xem nó làm những gì cho bạn.

Hãy Thiền trong một Kim Tự Tháp để đón nhận thêm nhiều năng lượng

Bạn cũng có thể muốn thắp một ngọn nến có thể đốt cháy một cách an toàn trong khi bạn thiền, và ở phía Đông. Tôi kết hợp màu vàng với không khí và phương Đông – nhưng đi cùng với những gì có ý nghĩa với bạn.

Ngồi ở phía Đông (tốt nhất là trên đệm hoặc ghế nếu bạn cần đỡ lưng, tránh sự phân tâm về thể chất khỏi thiền). Chọn cho mình một vị trí thoải mái và đọc qua thiền định để làm quen với nó.

Thiền định

Ngồi hoặc nằm thoải mái, hướng về phía Đông. Hãy nhắm mắt lại và chuyển sang trạng thái thiền định theo cách bạn muốn.

Hãy tưởng tượng rằng có một nửa vòng tròn trên sàn trải rộng xung quanh bạn từ phía Bắc ở phía bên trái của bạn vòng qua đằng sau bạn sang tới phía bên phải ở phía Nam của bạn. Hình dung nó như một đường màu vàng trên sàn. Dần dần hình dung rằng vòng cung chuyển lên trên bạn, bao phủ bạn trong sự an toàn, đang chuyển lên như một mái vòm che phủ bạn trong vỏ bảo vệ. Nó đi sau bạn, qua bạn và từ từ xuống trước mặt bạn cho đến khi nó nhẹ nhàng chạm vào sàn nhà ở phía trước của bạn và bạn hoàn toàn nằm trong một mái vòm bịt ​​kín.

Đặt bản thân trong sự tĩnh lặng an toàn này.

Dần dần bạn trở nên nhận thức được không khí xung quanh bạn và ý nghĩa của một mái vòm bịt ​​kín bên trong. Sự tập trung của bạn chuyển sang hơi thở và không khí xung quanh bạn đang trở nên nhạt dần. Nghĩ đến cảm giác hạn chế. Trước khi bạn chịu đựng tất cả, bạn sẽ thấy rằng vòm mái đang di chuyển lên từ mặt đất ở phía trước của bạn, nâng lên để lộ ra một cái nhìn toàn cảnh của không gian mở rộng. Đây là nơi tự do cho bạn. Làm thế nào để nó xuất hiện với bạn? Có phải bạn nhận ra bầu trời, hoặc cảnh quan nào đó?

Tận hưởng hít thở không khí trong lành, cảm nhận mùi thơm. Cảm thấy không khí di chuyển quanh bạn – đó là một làn gió nhẹ hay mạnh hơn? Mỗi hơi thở trong bầu không khí trong lành này là nguồn cảm hứng thực sự. Sạch sẽ, không khí tự do chảy vào bạn, làm đầy cơ thể bạn oxy tươi kích thích trong cơ thể và tâm trí bạn.

Cảm giác ngứa ran tăng lên và bạn đứng dậy từ mặt đất. Bạn có nổi trên mặt đất, hoặc bay bổng không? Khám phá sự tự do này và ý nghĩa của nó với bạn.

Bạn di chuyển về phía trước qua không khí, thu thập động lượng cho đến khi bạn nhìn thấy một lâu đài. Nghiên cứu nó khi bạn tiếp cận, ngưỡng mộ kiến ​​trúc của nó. Đây là lâu đài không khí của bạn, nơi mà ý tưởng và ước mơ của bạn hình thành và được lưu trữ. Làm thế nào để bạn xem nó? Khám phá bên trong. Liệu nó cần một bầu không khí trong sạch? Hoặc là nó đứng vững chắc, bảo vệ ý tưởng và lý tưởng của bạn? Đi lang thang qua các lối đi, khám phá các di vật và khơi gợi những ý tưởng cảm hứng mà bạn đã từng có.

Bạn đến một cửa sổ kính màu lớn với một bàn thờ ở phía trước của nó. Một ngày nắng đang tràn qua cửa sổ. Đứng ở bàn thờ của bạn, chuẩn bị cho một ngày mới và khởi đầu mới. Hãy hứa với các vị thần trên bàn thờ của bạn và chấp nhận một món quà băng một vật nằm trên bàn thờ cho bạn.

Rời khỏi lâu đài không khí của bạn khi bạn đã sẵn sàng và di chuyển nhanh chóng qua không khí, quay trở lại vòng tròn của bạn. Nhẹ nhàng quay trở lại nơi thể xác của bạn đang ngồi.

Từ từ điều chỉnh bạn với môi trường xung quanh hàng ngày của bạn. Trở lại suy nghĩ tới hơi thở của bạn và từ từ trở lại với nhận thức bình thường.

Thiền định với Đá Malachite

Chuẩn bị

Đặt một viên Đá Thạch Anh Malachite ở phía Nam nơi bạn đang ngồi. Ngoài ra, bạn có thể giữ viên Đá cùng với việc nó làm những gì cho bạn.

Bạn cũng có thể muốn thắp một ngọn nến có thể đốt cháy một cách an toàn trong khi bạn thiền định, và về phía Nam. Tôi kết hợp màu đỏ với lửa và phía Nam – nhưng bạn có thể sử dụng màu xanh lá cây cho màu của Đá Malachite – đi cùng với những gì có ý nghĩa với bạn.

Ngồi ở giữa vòng tròn của bạn hướng về phía Nam (tốt nhất là trên đệm hoặc ghế nếu bạn cần hỗ trợ lưng, để tránh sự phân tâm thể chất từ thiền định của bạn).

Đặt mình vào một vị trí thoải mái và đọc qua thiền định để làm quen với nó.  Nhớ mang theo một cuốn sổ ghi chép và bút với bạn để ghi chép sau đó.

Thiền định

Ngồi thoải mái, hướng về phía Nam. Hãy nhắm mắt lại và chuyển sang trạng thái thiền định theo cách bạn muốn.

Hãy tưởng tượng rằng có một nửa vòng tròn trên sàn trải dài quanh bạn từ Tây sang Đông, phía bên phải của bạn vòng qua đằng sau bạn sang tới bên trái của bạn. Hình dung nó như một đường tối trên sàn nhà. Dần dần hình dung rằng vòng cung di chuyển  lên trên bạn, bao phủ bạn trong bóng tối, di chuyển lên khi một mái vòm bao phủ bạn trong một vỏ bảo vệ. Nó đi sau bạn, qua bạn và từ từ xuống trước mặt bạn cho đến khi nó nhẹ nhàng chạm vào sàn nhà ở phía trước bạn và bạn hoàn toàn nằm trong vòm đó.

Đặt mình trong sự tĩnh lặng an toàn này. Chấp nhận sự im lặng và cô đơn. Tập trung vào hơi thở của bạn, với mỗi hơi thở hít vào và sự thở ra căng thẳng. Thở với bụng của bạn – cho phép nó mở ra và thu lại. Thư giãn tay, lòng bàn tay xuống bên dưới cơ hoành hoặc khung xương sườn của bạn và cho phép chúng trồi lên và xuống khi hít thở.

Từ từ bạn cảm nhận một thực thể khác ngồi với bạn. Bạn không quay đầu nhìn vào họ lúc đầu, nhưng hãy để cho mình nhận được năng lượng của họ. Thực thể là ý chí và lòng tự trọng của bạn – đó là một phần của bạn phản ứng với nhận xét và phê bình của người khác, và xác định cách bạn trả lời; đó là một phần bạn đưa ra các lựa chọn bạn đã thực hiện.

Phản ứng chính của bạn đối với sự có mặt của chúng là gì?

Cho phép mình nhìn vào thực thể và khám phá nó xuất hiện như thế nào – chấp nhận nó với tình yêu vô điều kiện.

Khi bạn làm điều này, bạn cảm thấy một sự co lại trong bụng của bạn – và sự có mặt của một năng lượng siêu nhiên. Các vi thần mà bạn làm việc cùng như thần dẫn lối hoặc thần hộ mệnh của bạn đã tham gia cùng bạn và cũng nhìn vào thực thể. Bạn cảm nhận được nhận thức của họ về ý chí và lòng tự trọng của bạn và cách bạn đo lường được mục đích của linh hồn bạn.

Trái tim bạn phản ứng, sự co lại thắt chặt lại và bạn muốn giải tỏa chúng.

Bạn yêu cầu sự minh mẫn và để biết con đường phía trước. Bạn được cho một dấu hiệu hoặc biểu tượng mà bạn hiểu. Bạn tin rằng mong muốn của bạn đang làm cho sự co lại – giữ cho một cái gì đó bạn cần phải được tự do.

Chấp nhận sự cần thiết của bạn để giải tỏa những gì phục vụ bạn không có mục đích và giữ bạn trở lại.

Hít một hơi thật sâu vào và ra- giải phóng cơ bắp khỏi sự co lại. Cảm nhận sự giải tỏa và cảm giác thư thái đang từ từ chảy qua bạn. Cảm ơn thần dẫn lối cho sự khôn ngoan của họ.

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy hình dung mái vòm đang bay lên bạn, từ từ điều chỉnh bạn với môi trường xung quanh hàng ngày của bạn và dần dần trở lại với ý thức bình thường.

                                                                      Đá Hổ Phách mang năng lượng sâu sắc 
Thiền với Đá Thạch Anh hổ phách

Chuẩn bị

Ngồi hoặc nằm thoải mái, nếu có thể, phải đối diện với phía Bắc và cầm một viên Đá Thạch Anh hổ phách. Hãy nhắm mắt lại và chuyển sang trạng thái thiền định theo cách bạn muốn.

Hãy tưởng tượng rằng có một nửa vòng tròn trên sàn trải dài quanh bạn từ phía Tây ở bên trái của bạn qua phía sau bạn sang tới phía bên phải và phía Đông của bạn. Hình dung nó như một đường màu xanh lá cây trên sàn nhà. Dần dần bạn tưởng tượng rằng vòng cung đang ló dạng trên bạn, che chở cho sự an toàn của bạn, đang dịch chuyển lên như một vòm vòm bao phủ bạn với sự bảo vệ. Nó đi phía sau bạn, qua bạn và từ từ xuống phía trước của bạn cho đến khi nó nhẹ nhàng chạm vào sàn nhà ở phía trước của bạn và bạn hoàn toàn chứa trong một mái vòm nửa thấm qua được lớn.
Đặt mình trong sự tĩnh lặng an toàn này.

Thiền định

Bạn đang ngồi trong một vùng với một mặt trời yếu, mờ dần đi dưới chân trời bên trái của bạn. Khi mặt trời mờ dần, một mặt trăng tròn mạnh mẽ bắt đầu thắp sáng bầu trời phía sau bạn và lượn mặt trăng xuống khung cảnh xung quanh bạn.

Bắt đầu quan sát nơi bạn đang ở như sự mát mẻ của bầu trời đêm, hơn nữa, nhìn chằm chằm vào ánh sáng và bóng mát của ánh trăng khi nó tỏa sáng trên sự gia tăng và giảm của bùn cày. Bạn cảm thấy một sự trong lành từ không khí mát mẻ nhưng giữ nhiệt độ cơ thể của bạn bằng cách lấy nhiệt từ mặt đất dưới bạn. Bạn được ngồi trên đất ấm, tận hưởng sự kết nối của bạn với trái đất.

Đột nhiên có một tiếng rung lên và mặt đất bắt đầu rung chuyển bên dưới bạn. Bản năng bạn rút cánh tay của bạn vào bên bạn, thu thập các tài sản quý giá cho bạn. Nhìn xuống những gì bạn đang nắm giữ và hiểu ý nghĩa của chúng với bạn. Liệu chúng có thực sự là quan trọng nhất đối với bạn?

Mặt đất tiếp tục di chuyển xung quanh bạn, nhưng bạn nhận ra rằng nó không nguy hiểm nhưng cho phép bạn ngồi thiền sâu hơn vào Trái Đất, tạo cho bạn sự ổn định và an toàn để chống lại các cơn bão tiềm ẩn và phát triển như một con người.

Đất từ từ tập trung quanh bạn, bao phủ chân của bạn. Bạn đưa tài sản của bạn xuống một bên và mở hai tay của bạn để chôn chúng vào Trái đất, cảm nhận kết cấu của nó, cho phép bàn tay của bạn để phát triển màu nâu. Niềm vui trẻ thơ nổi lên trong bạn khi bạn tận hưởng trải nghiệm này. Khi bạn nhìn xuống mặt đất, bạn thao tác bằng tay, bạn sẽ đánh giá cao các bộ phận của nó – tất cả các chất khoáng tạo ra cuộc sống. Điều gì mà bạn cần nhất vào thời điểm này từ Trái Đất?

Đặt tay vào túi của bạn và tìm thấy một bóng đèn mà bạn không biết là ở đó. Giữ nó trong cả hai tay, trao quyền cho nó với mong muốn mà bạn muốn thực hiện. Trồng bóng đèn cẩn thận trên mặt đất trước mặt bạn, giữ tay trên mặt đất sau khi truyền nó với ý chí của bạn.

Nghỉ ngơi một thời gian trong sự kết hợp của bạn với trái đất, hút các chất dinh dưỡng.  Từ từ điều chỉnh bạn đối với môi trường xung quanh hàng ngày của bạn. Trở lại với những suy nghĩ và hơi thở của bạn, từ từ trở lại với trạng thái nhận thức bình thường.