Đồ ăn tốt cho Luân Xa

Trong nhiều hệ thống niềm tin siêu hình, bảy Luân Xa của cơ thể là nguồn năng lượng. Nhiều người tin rằng nếu một hoặc nhiều luân xa của chúng ta bị ngăn chặn hoặc mất cân bằng, nó có thể có ảnh hưởng đến chúng ta trên mức độ thể chất, cảm xúc và tinh thần. Có một số cách để kéo luân xa của bạn trở lại – ví dụ như thiền định và Reiki – nhưng một số người tin rằng những thức ăn chúng ta ăn có thể giúp chúng ta giữ Luân Xa ở nơi cần thiết.

Nếu bạn đã cảm thấy gần đây, hãy cân nhắc việc sửa đổi chế độ ăn uống theo cách có lợi cho luân xa của bạn.

Xin lưu ý rằng chế độ ăn uống cân bằng không bao giờ thay thế cho việc chăm sóc y tế thích hợp, vì vậy hãy hỏi ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của bạn nếu có bất cứ điều gì có vẻ như sai với bạn về thể chất. Bạn có thể làm việc cùng với bác sĩ để tìm nguyên nhân và giải pháp cho bất kỳ vấn đề y tế nào bạn đang gặp phải.

Xem phương pháp Thiền an toàn, đơn giản nhất tại link này: https://kimtuthap.vn/thien/

Luân Xa gốc

Liên quan đến màu đỏ và rối loạn như thiếu máu và hội chứng mệt mỏi mãn tính, Luân Xa gốc nằm gần xương đùi. Nếu bạn đang cố gắng để Luân Xa gốc của bạn được tập hợp lại, hãy xem xét ăn nhiều rau củ. Luân Xa này gắn liền với nền tảng và trái đất, vì vậy các loại rau như đậu, khoai tây, củ cải đường, củ cải Thụy Điển và cây củ tần có thể giúp ích. Bạn cũng có thể thêm nhiều thịt đỏ vào chế độ ăn uống của bạn – đặc biệt là các loại thịt của trò chơi, như thịt hươu, hoặc thịt bò tự do và cỏ dại là một bổ sung tốt.

Luân Xa Sacral

Luân Xa sacral, có liên quan đến tình dục, nằm quanh lá lách và tương ứng với màu da cam. Nếu Luân Xa sacral của bạn bị mất máu, bạn có thể gặp bất lực, rối loạn tình dục, hoặc vấn đề sinh sản. Bạn có thể cho chakra sacral của bạn một kickstart bằng cách sửa đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm cà rốt và yam, cũng như trái cây juicy như cam, dưa hấu và quả mọng.

Luân Xa sacral được kết nối với phần nước, vì vậy bạn có thể muốn tăng lượng chất lỏng hàng ngày. Nước tự nó luôn tốt cho bạn, nhưng bạn có thể bổ sung nó với chất lỏng trong như nước dùng hoặc trà.

Luân Xa năng lượng mặt trời Plexus

Gần nút bụng của bạn, và kết nối với màu vàng, là chakra mặt trời năng lượng mặt trời của bạn. Các vấn đề về thể chất đôi khi có thể biểu hiện trong Luân Xa mặt nạ mặt trời dưới dạng rối loạn tiêu hóa – hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, loét vv … cũng như các vấn đề với bệnh tiểu đường. Cung cấp cho chakra này một chút tăng cường bằng cách thêm thực phẩm màu vàng tươi sáng bao gồm các carbohydrate phức tạp vào chế độ ăn uống của bạn – sẽ chuyển thành năng lượng, và có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn tổng thể. Chuối, ớt màu vàng, bắp tươi, và bột cà ri rất tốt cho việc làm sáng Luân Xa mặt trời.

Luân Xa tim

Luân Xa tim ở vị trí – rõ ràng – ở ngực, và liên quan đến những vấn đề của tình yêu và cảm xúc. Liên quan đến màu xanh lá cây, một Luân Xa tim không cân bằng có thể biểu hiện chính nó với các chứng rối loạn ở ngực, vấn đề về tim và phổi, bệnh phổi, và ngay cả ung thư vú. Giúp duy trì sự cân bằng Luân Xa tim bằng cách ăn nhiều thức ăn rau xanh lá mỗi ngày – cải xoăn, củ cải, collards, và bông cải xanh đều khỏe mạnh.

Nếu bạn không điên về cây lá xanh như một món ăn phụ, hãy cân nhắc pha trộn các loại nước thơm để bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh với màu xanh lá cây.

Luân Xa cổ họng

Liên quan đến màu xanh lam, và với lời nói và truyền thông, các vấn đề với Luân Xa họng có thể có hình dạng thể chất như vấn đề với miệng và cổ, ngoài các rối loạn tuyến giáp và hiếu động thái quá. Để giúp Luân Xa cổ họng của bạn lấy lại cân bằng, bạn có thể ăn những thực phẩm màu xanh – nhưng không có nhiều loại. Quả việt quất luôn tốt, nhưng bạn cũng có thể thêm trái cây mọc trên cây, như mận, đào, quả xuân đào, anh đào và táo.

Luân Xa trán

Nằm ở trung tâm trán của bạn, Luân Xa trán thường được gọi là mắt thứ ba, và có liên quan đến màu chàm. Sự tắc nghẽn Luân Xa có thể xuất hiện dưới dạng các triệu chứng giống cúm, như sốt, sưng và nhiễm trùng.

Có một số cách để mở mắt thứ ba, nhưng nếu bạn đang làm việc trên nó từ chế độ ăn kiêng, hãy thử mở chế độ ăn uống của bạn để gia vị và thảo mộc – hạt giống hoa tía, hoa oải hương, và tiêu, ví dụ – cũng như màu xanh đậm hoặc các loại thực phẩm màu tía như cà tím và quả việt quất.

Luân Xa vương miện

Được tìm thấy ở đầu của đầu của bạn, Luân Xa vương miện được kết nối với mối quan hệ của chúng tôi với thần thánh. Khi mất cân bằng, nó có thể biểu hiện dưới dạng nhức đầu hoặc ngay cả những rối loạn về sức khoẻ tâm thần. Nhiều người tin rằng phương pháp tiếp cận ăn kiêng tốt nhất cho vấn đề Luân Xa vương miện là để nhanh chóng hoặc làm một chương trình cai nghiện. Bạn cũng có thể kết hợp các loại thảo mộc vào thói quen hàng ngày của bạn có liên quan trực tiếp và làm sạch – hiền triết, húng quế và húng quế có thể ăn được, hoặc bạn có thể hít khói thơm của cây đàn hương, cây hoắc hương, cỏ ngọt hoặc thạch nhũ hương.

– Phạm Thị Hòa