789. Tại sao đến tuổi trung niên, con người phải chú ý dưỡng sinh?

  Quy luật “âm trưởng dương tiêu” trong Kinh Dịch cho rằng, sự sống là một quá trình dương tiêu trưởng, khi cơ thể trưởng thành thì dương khí cũng tăng lên, từ khi ra đời đến tuổi trung niên, dương khí của con người khá mạnh; từ trung niên trở đi, dương khí yếu dần. Tục ngữ Trung Hoa nói, “Con người đến tuổi trung niên thì muôn sự bận rộn”, có nghĩa là sự nghiệp và gia đình chiếm rất nhiều tinh lực, tạo ra áp lực sinh lý và tâm lý rất lớn, nhưng với nữ giới thì khi đó cơ thể bắt đầu bước vào thời kỳ suy thoái sinh lý. So với nữ giới, nam giới dễ mắc các bệnh cao huyết áp, bệnh tim do thiếu máu, đột quỵ, xơ vữa mạch máu… Vì vậy, ở độ tuổi trung niên, cả nam giới và nữ giới cần phải đặc biệt chú ý dưỡng sinh, bảo dưỡng dương khí, không được hao tinh thần quá mức.