Bài dẫn Thiền cùng năng lượng Đá Thạch Anh hình Kim Tự Tháp và Hơi Thở

Thiền cùng Đá Thạch Anh Kim Tự Tháp

Chào các bạn thân mến!

Hãy cùng nhau Thiền Định với một Viên Đá Thạch Anh hình Kim Tự Tháp.

Năng Lượng của Kim Tự Tháp Thạch Anh sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào Trạng Thái Thiền hơn và nhận năng lượng nhiều hơn

Bạn ngồi xếp bằng thật thoải mái, có thể ngồi dựa lưng vào tường cũng được nếu tê chân hãy duỗi thẳng 2 chân và đặt một chân lên chân còn lại.

Bạn cũng có thể ngồi trên ghế dựa và thả 2 chân xuống, nhớ bắt chéo chân

Đan các ngón tay lại với nhau.

Đặt Viên Đá Thạch Anh Kim Tự Tháp vào giữa 2 bàn tay và nhắm mặt lại.

Chúng ta sẽ cùng nhau Thiền trong vòng 35 phút và xin đừng mở mắt cho dù có bất kỳ điều gì xảy ra

Thả lỏng cơ thể, để cho toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn thật thoải mái

Thả lỏng, nghỉ ngơi, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, thoải mái, thoải mái…

Thả lỏng, thả lỏng, thư giãn, thư giãn, bình an, bình an…

Và hãy buông bỏ tất cả, bây giờ bạn chỉ đơn giản là có mặt ở đây, hiện tại này và biết rằng mình đang không làm gì cả.

Không có quá khứ, không còn tương lai, không còn bên ngoài, không có bất kỳ suy nghĩ nào cả

Không lo lắng, không sợ hãi, không thắc mắc, không tưởng tượng, không có bất kỳ suy nghĩ nào cả

Không cầu xin, không tụng niệm, không thần chú, không cúng bái, không có hình ảnh của ai, không có bất kỳ suy nghĩ nào cả

Và, hãy bắt đầu để ý quan sát để nhận biết

Nhận biết cơ thể đang thư giãn, thoải mái, thả lỏng nhẹ nhàng

Quan sát viên Đá Thạch Anh Thạch Anh, cảm nhận năng lượng ở giữa 2 lòng bàn tay.

Để ý chuyển động còn lại duy nhất của hơi thở tự nhiên trên cánh mũi…

Đừng điều khiển Hơi Thở, để cho Hơi Thở tự động ra vào, Hơi Thở ngắn dài, nhanh chậm hay dừng lại bạn đều để ý được hết…

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự tỉnh thức

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự bình an

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự tĩnh lặng

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự thoải mái

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự trống không

Cơ thể, Viên Đá Thạch Anh và Hơi Thở hòa làm một trong sự tràn ngập năng lượng thương yêu

Nếu suy nghĩ xảy ra, lập tức nhận biết và quay về với Cơ Thể, Thạch Anh và Hơi Thở

Tận hưởng sự rung động bên trong của năng lượng Cơ thể

Tận hưởng sự rung động bên trong của năng lượng Kim Tự Tháp Thạch Anh,

Tận hưởng sự rung động bên trong của năng lượng Hơi Thở

Không có bất kỳ suy nghĩ nào cả, suy nghĩ đến kéo về ngay…

Cơ Thể, Kim Tự Tháp và Hơi Thở – Cơ Thể, Kim Tự Tháp và Hơi Thở – Cơ Thể, Kim Tự Tháp và Hơi Thở

(10 phút)

Bạn yêu quý! Hãy tiếp tục nhắm mắt và tận hưởng tất cả những gì đang tiếp diễn…

Và bây giờ, chúng ta sẽ Thiền, thực sự Thiền bằng cách quên đi bên ngoài, dừng lại mọi sự kết nối với bên ngoài, chúng ta có tiếng Chuông thật hay nhưng xin đừng quan tâm đến tiếng Chuông nữa

Đừng quan tâm đến Viên Đá, hãy để Viên Đá tự làm công việc của mình

Đừng quan tâm đến cơ thể nữa, vì bạn không phải là Cơ thể này

Không còn Tâm Trí, bạn cũng không phải là những suy nghĩ này

Quên hết, quên hết tất cả và bây giờ chỉ còn lại một chút Hơi Thở trên cánh mũi

Hơi thở càng lúc càng nhỏ lại, mọi thứ càng lúc càng lắng xuống

Bây giờ, bạn là Hơi Thở, chỉ có Năng Lượng của Hơi Thở, hãy chìm đắm trong năng lượng của Hơi Thở

Hãy chìm đắm trong năng lượng của Thiền Định, đón nhận nhiều năng lượng nhất có thể

Hơi Thở và Năng lượng của Hơi Thở

Bản thể và Năng lượng của Vũ Trụ

Năng lượng của hơi thở và năng lượng của vũ trụ – Năng lượng của hơi thở chính là năng lượng vũ trụ

(10 phút)

Bạn yêu quý! 10 phút sau cùng, xin đừng mở mắt. Hãy tiếp tục tận hưởng những gì đang xảy ra…

Quên hơi thở đi và quan sát sự trống không, ở lại đây! Nếu suy nghĩ xảy ra, tiếp tục quay lại Hởi Thở và năng lượng của Hơi Thở

Nếu trải nghiệm đến, ánh sáng, sự rung động, trí tuệ hãy quên hơi thở để quan sát những trải nghiệm về chính bản thân bạn

Làm cho cơ thể năng lượng tràn ngập ánh sáng mỗi ngày 1 giờ, 2 giờ, 3 giờ, 4,5 giờ. Thiền càng nhiều càng tốt, nhận càng nhiều năng lượng vũ trụ càng tốt…